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【溫州都市報】冬季,糖友勿用熱水袋暖腳做好足部保養可預防糖尿病足

作者:佚名信息來源:溫州東華醫院發布時間:2016-12-5 16:24:50

 

  糖尿病人的腳特別容易發生血管和神經病變,冬季天冷尤其要注意。若糖尿病并發神經病變,患者輕微的外傷就能迅速導致潰瘍、感染和壞疽,以致最終不得不截肢。據統計,糖尿病人下肢截肢率為正常人的15倍。所以,糖友平時要注意保養足部,出現皮損、潰瘍、雞眼,不要私自用藥包扎,最好讓專業醫師處理!  如何預防糖尿病足的發生?溫州東華醫院(原溫州手足外科醫院)創面修復科主任徐寶成日前介紹,注意保養足部能降低糖尿病足發病率,糖友要注意以下幾點:

  1.積極、平穩控制血糖。保持血糖在一個穩定水平,是預防糖尿病足乃至其他并發癥的關鍵。糖友平時除了定期服藥、打胰島素,還要定期測血糖,看看是否需要調整治療方案。


  2. 每日用溫水洗腳。洗腳水的溫度以35℃~40℃為宜,時間不超過20分鐘。洗完腳后要小心擦干,并抹上含有凡士林、硅油等保濕成分的潤膚露。


  3.不使用熱水袋暖腳。糖尿病人特別是病史比較長的,下肢感知溫度的能力有所下降,無法正確感知熱水袋的溫度,甚至發生燙傷、燒傷等事故。所以,糖友腳冷可以穿襪子、蓋毯子,盡量不用熱水袋暖腳。


  4. 每天做些促進足部血液循環的小動作。足底有許多保健穴位,適當按摩和刺激可以促進足部的血液循環。糖友可以每天晚上臨睡前用手敲擊腳底,搓揉腳趾,或者平臥床上做騎自行車的動作。


  5. 每日給雙腳做個小“體檢”。每天洗完腳后,看看雙腳有無紅腫、皸裂、水皰、雞眼、變形等,發現異常要及時到內分泌科請專業醫生處理。


  特約指導:溫州東華醫院(原溫州手足外科醫院)創面修復科主任徐寶成

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